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小さなことにこそ真心込めろ|たった一人の熱狂――仕事と人生に効く51の言葉|見城徹|cakes(ケイクス)

小さなことにこそ真心込めろ | たった一人の熱狂――仕事と人生に効く51の言葉 | 見城徹 | cakes(ケイクス)

「仕事ができない人間の共通点」は、小さなことや片隅の人を大事にしないことだと断言する見城徹さん。圧倒的努力を必要としなくても、心がけ一つで人生は大きく変わるそう。見城さんが新人編集者だった頃、地味な雑用に加えて自ら実践していたという「秘密トレーニング」とは? 発売初週で早くも3刷! 好評発売中の幻冬舎代表取締役社長・見城さんの著書『たった一人の熱狂―仕事と人生に効く51の言葉―』の内容の一部を

【歯科医師】顎関節症に効果 輪ゴムで行うセルフケア 小顔になる!スタイルがよくなる! | ケンカツ!

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トレーニング動画サイト

MY BODY MAKE(マイボディメイク)

美ボディをつくる!ワークアウト、トレーニング動画サイト「マイボディメイク」のトップページです

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一瞬で解ける!最強「かけ算テク」4つ

おそらく、こういった計算方法をなんとなくは知りつつも、しっかり使いこなせるほどマスターしている人は少ないのではないでしょうか?今日こそ、そのきっかけの日になるかもしれません。ここで紹介するのは、米メディア「Higher Perspective」で紹介されて話題になった「かけ算の方法」です。2桁のかけ算が計算しやすくなる方法。92×96=8,832の場合だと、Step1: 左側の数字を100から引き

【まるで整形並み】中3の息子の彼女に間違われるほど!「耳輪ゴム」の若返り効果 | ケンカツ!

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白髪がなくなる! 1日10分で15歳若返るチベット体操が凄すぎる!! - NAVER まとめ

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著者も15kg減!『押したら、ヤセた。』で下半身痩せ !

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忙しい...を言い訳にトレーニングでダイエットは無理!とあきらめている人はいませんか?スキマ時間の宅トレなら誰でもできます♡ できる時にやる、毎日続ける、無理な日は30秒でも継続して行うのが大切。それを証明してくれている人気インスタグラマーのちぃさん流宅トレをご紹介します。

無理せず“継続”でここまで変わる♡SNSで話題の@chii158cmさん流宅トレ

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たった20秒の運動を4分間繰り返すだけで、1日中脂肪が燃えるといわれる「HIIT」は、忙しい現代女性にぴったりなエクササイズ。効率的に理想のボディラインを実現する「HIIT」を早速あなたも始めてみませんか?

20秒の運動で1日ずっと脂肪燃焼♡人気のエクササイズ「HIIT」って?

たった20秒の運動を4分間繰り返すだけで、1日中脂肪が燃えるといわれる「HIIT」は、忙しい現代女性にぴったりなエクササイズ。効率的に理想のボディラインを実現する「HIIT」を早速あなたも始めてみませんか?

歯を磨く前にこれをすると、歯医者さんの椅子に座っている時間を節約することができる。シンプルで最高! 簡単手軽に自宅でできる歯のホワイトニング #ココナッツオイル #歯を白く #ホワイトニング #歯磨き #簡単 #手軽

歯を磨く前に浸透させるだけ。歯科に行く時間を節約できる。シンプルで最高!

ついに歯の黄ばみがなくなった!

週1回たった5分でジョギングの6倍やせる! 噂のFAT5ダイエットとは? | 宝島オンライン

FASHION BOX

週に1回たった5分でやせられる効率のいいダイエットがあるんです。 その名も「FAT5」ダイエット! 全力の運動とゆるい運動を繰り返すだけという、その気になるメニューとは……? ダイエットのプロ、和田清香さんに教えてもらいました! ☆噂の「F

MariIryu on Instagram: “右は右で可愛いってよく言われてたんやで。← ほんと格好もさることながら、見た目の変貌に驚く。笑😂👍🏻💓 2ヶ月で落とす!絞る! がんばれわたし!自分のビフォーアフターでモチベーション上げて宅トレや〜😎👍🏻💕💓💓‼︎ #ワークアウト #ワークアウト男子 #ワークアウト女子…”

1年半で40kg痩せました♡SNSで人気な@marty2367さんのダイエット法

ダイエットを始めたいという方へ、参考になるインスタグラマーさんがいるんです。それが1年半で約40kgも痩せたという@marty2367さん。ダイエットの方法から心がけまで、美ボディを目指す方法は勉強になりますよ。

60日間スプーン2杯分のココナッツオイルを食べ続けた男性、脳内でこんなことが起こった。 ■■■ アメリカの医学博士メアリー・ニューポートは、ココナッツオイルの脳への効果を信じている学者の一人です。ニューポート医師によれば、スーパーフードとして近年注目を集めているココナッツオイルには、「不治の病」といわれる認知症を予防・改善する効果があるというのです。彼女は2008年に「アルツハイマー病の治療法があるのに、誰もそれを知らないとしたら?」と題したレポートを公開、後に本を執筆しています。 #治療 #ココナッツオイル #改善 #論文 #アルツハイマー

60日間スプーン2杯分のココナッツオイルを食べ続けた男性、脳内でこんなことが起こった。

60日間スプーン2杯分のココナッツオイルを食べ続けた男性、脳内でこんなことが起こった。 ■■■ アメリカの医学博士メアリー・ニューポートは、ココナッツオイルの脳への効果を信じている学者の一人です。ニューポート医師によれば、スーパーフードとして近年注目を集めているココナッツオイルには、「不治の病」といわれる認知症を予防・改善する効果があるというのです。彼女は2008年に「アルツハイマー病の治療法があるのに、誰もそれを知らないとしたら?」と題したレポートを公開、後に本を執筆しています。 #治療 #ココナッツオイル #改善 #論文 #アルツハイマー

体内年齢18歳!モデル菜月さんの「美人になる発酵レシピ」第1回 - LOCARI(ロカリ)

体内年齢18歳!モデル菜月さんの「美人になる発酵レシピ」第1回

「美しさの秘訣はなんですか?」という問いに「何にもしてないんですぅ」と答えるモデルを見ながら、「絶対嘘!」と思っていたそこのあなた。その通りです! アラフォーなのに"体内年齢18歳"と話題のモデルの菜月さんの美しさの秘密は、発酵食習慣。その舞台裏を惜しげもなく教えてくれました。これを取り入れれば、あなたも肌ツヤ美人になれるはず!

毎日3分!太ももがみるみる痩せるダイエットストレッチ方法! – ダイエットサイト.BIZ

毎日3分!太ももがみるみる痩せるダイエットストレッチ方法!

女性の超簡単な太もも痩せダイエット方法はストレッチが一番!女性の太ももは老廃物がたまって脂肪やセルライトが付いて太る部位ですが細くするにはストレッチが効果的です。 毎日辛い運動は続けられないけど、1ポーズの脚痩せストレッチなら簡単でしかも短期間で効果が期待できます。 是非、太ももをみるみる細くする脚痩せストレッチ方法で仕上げてみませんか? Sponsored Link 目次むっちり太ももをスッキリ

【実話】47歳のシミと、シワ、ほうれい線が消えて-20歳肌!秘密は60歳が30代に見える【肌を再生させる奇跡の成分】でした | mignon

【実話】47歳のシミと、シワ、ほうれい線が消えて-20歳肌!秘密は60歳が30代に見える【肌を再生させる奇跡の成分】でした | mignon

突然ですがこの女性何歳に見えますか? 【20代後半?】【30代?】正解はなんと60歳です。こちらの女性は中国の女優さんで、今世界一の美魔女と評価されていてとても話題になっているんです!!私は、今47歳なのですが1か月前まではシミやシワ、ほうれい線など全ての肌トラブルに悩み続ける毎日を送っていました。元々乾燥肌だったので常に肌はカサカサだし、くすみも出てきて肌がどんどん暗くなってきて最悪な状況でした。50代と言われればいい方で、60代のおばあちゃんに間違えられることも度々。。。 このままでおばあちゃんのまま暮らすのは辛すぎると思い、肌トラブルの解消方法を調べていた所、この奇跡の美魔女の美容方法に出会いダメ元で60歳の美魔女が使う美容方法を試した所、シミやシワが消えて-20歳肌を手に入れることができました。 今の私の写真です。 本当にびっくりしています。シミやシワ、ほうれい線で悩んでいる方は、このブログで書いたことが年齢肌から脱出できて人生の大逆転になるかもしれないので、最後まで読んでみてください。後悔はしないと思います。 老け顔からの大逆転♪運命の出会い!…