ヘルスケア

Collection by いちご • Last updated 7 days ago

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手抜きで更年期が楽に?医師に聞く「不調を和らげる生活習慣」 - Yahoo! JAPAN

手抜きで更年期が楽に?医師に聞く「不調を和らげる生活習慣」 | つやプラ - つやっときらめく美をプラス

つやプラ世代の大きな関心事の一つである更年期。婦人科専門医の松村圭子先生に、前回は更年期の不調の原因と治療法について教えていただきました。 今回は、更年期の不調を和らげる方法や、更年期を快適に乗り切るための生活習慣についてお話をお伺いします

手抜きで更年期が楽に?医師に聞く「不調を和らげる生活習慣」 - Yahoo! JAPAN

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敏感すぎて疲れる「繊細さん」に向いてる仕事向かない仕事(FRIDAY) - Yahoo!ニュース Communication, Electronics

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最近HSP(Highly Sensitive Person)という言葉が注目を集めている。HSPとはあらゆることに敏感すぎて、生きづらさを抱えている人のことだ。彼らは感覚が非常に鋭いため、普通の人な

だるいと感じるのは「脳疲れ」 ミトコンドリアがさびる(日経ARIA) - Yahoo!ニュース

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「体が疲れている」と感じていても、その疲れの正体は、実は「脳の疲れ」だといいます。仕事や運動などで疲労を感じるのは、自律神経の中枢と呼ばれる部分で、生体アラームとして疲労が体に現れるから。どのように

体温から考える「体のピーク」と「脳のピーク」、そして「絶対に寝てはいけない時間帯」とは?〈AERA〉(AERA dot.) - Yahoo!ニュース

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脳は新しいことがお好き!? 「頑張りすぎて疲れた脳」はこうすれば回復する - STUDY HACKER|これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア Statue, Sculpture, Sculptures

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「やる気が起きない」「朝、なかなか起きられない」「人と関わるのが億劫」「仕事をしたくない」思い当たる方は、もしかしたら「燃え尽き症候群」かもしれません。 燃え尽き症候群は、パフォーマンスや自己肯定感の低下を招くリスクがあり、仕事にもプライベートにも悪影響を及ぼします。今回は、「燃え尽きそう」あるいは「燃え尽きてしまった」人が回復する方法をご紹介します。 「燃え尽き」は脳の状態を変えてしまう それまでモチベーションを高く保っていた人が突如としてやる気を失ってしまう「燃え尽き症候群」には、さまざまな原因が存在します。 燃え尽き症候群に関する研究の第一人者でもある、カリフォルニア大学のクリスティーナ…

「目が疲れやすい…」40歳前後から症状 “老眼”なぜ起こる(西日本新聞) - Yahoo!ニュース

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ブルーライトはホントに悪者?…朝と夜で異なる作用 うまく使ってよい眠りを(読売新聞(ヨミドクター)) - Yahoo!ニュース

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こんにちは。精神科医で睡眠専門医の三島和夫です。睡眠と健康に関する皆さんからのご質問に、科学的見地からビシバシお答えします。 「ブルーライトは睡眠に悪い」が定説になっていますが、本当なのでしょ

トップアスリートこそ風邪を引きやすい理由 冬にウイルスを寄せ付けない2つの対策(THE ANSWER) - Yahoo!ニュース

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『だしパックの煮すぎが原因? 保育園の給食で食中毒 東京』という記事が、SNSで大きく拡散していました。『本当にだしパックが原因だったのかな』と疑問に思ったこともあり、記事を書くことにしました。

本当に『だしパックの煮すぎ』で、ヒスタミン中毒が起こったのか? 医師が考察(堀向健太) - Yahoo!ニュース

『だしパックの煮すぎが原因? 保育園の給食で食中毒 東京』という記事が、SNSで大きく拡散していました。『本当にだしパックが原因だったのかな』と疑問に思ったこともあり、記事を書くことにしました。

コロナ禍の「冬季うつ病」に要注意! 医師が教える3つの対策法〈週刊朝日〉(AERA dot.) - Yahoo!ニュース

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秋が深まると、何となく気持ちが沈んだり、物悲しくなったり……。実はこれ、この時期特有のメンタル不調「季節性情動障害(SAD)」によるものかもしれない。コロナ禍の不安も相まって、症状が深刻化する場合

それコロナに感染したかも…鼻づまりないけどにおいせず(朝日新聞デジタル) - Yahoo!ニュース

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鼻づまりはないのに、突然においが分からなくなることが、新型コロナウイルス感染の初期症状として注目されている。なぜ、そのような症状が起きるのか。

40歳以上は誰でも発生…気づきにくい「秋冬加齢臭」の対策法(日刊ゲンダイDIGITAL) - Yahoo!ニュース

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市場活況「タンパク質」、摂取時の注意点は? 食事では不十分…情報は本当?(オトナンサー) - Yahoo!ニュース Glass Of Milk

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人間が生きていく上で欠かせない栄養素の一つが「タンパク質」ですが、近年、食品メーカーがタンパク質を多く含む商品の開発を強化したり、大手外食チェーンが高タンパクを売りにしたメニューを考案したりするな

頭の使い過ぎや深い思考で出る「知恵熱」、何かの病気なの?(オトナンサー) - Yahoo!ニュース

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家事をする女性に多い「主婦湿疹」、どうしたら治せる? 予防には手袋?(オトナンサー) - Yahoo!ニュース

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水仕事などの家事をする機会が多い女性が悩むのが「主婦湿疹」と呼ばれる手の湿疹です。特に、空気が乾燥する秋から冬にかけて、症状が悪化しやすいともいわれており、夜に眠れないほどのかゆみに襲われることも