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ペン美文字『ひらがな』③|筆文字らおろ☆の筆遊び

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母は中身がてんてん。 . . #母#海 #字#書#書道#ペン習字#ペン字#ボールペン #ボールペン字#ボールペン字講座#硬筆 #筆#筆記用具#手書きツイート#手書きツイートしてる人と繋がりたい#文字#美文字 #calligraphy#Japanesecalligraphy

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持ち方次第で劇的に!『字は1日でうまくなる!』ご紹介 - YouTube

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<2017’lete ナチュラルリース>ポポラス デコール ブランシュ - Jardin de Violettes

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おくやみ|筆文字らおろ☆の筆遊び

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1日2分のツンツン体操で「くびれ」「ウエスト引き締め」「加齢による身長ちぢみ解消」も!40代の青木さやかさんも2週間でウエスト6センチダウン!話題のツンツン体操のやり方

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「30秒~1分体をひねるだけで、1ヵ月半で8キロやせた!」 自身もダイエット成功者で、あまたのダイエット法を知り尽くす辛口美容ライター・西園寺リリカさんが、噂のエクササイズを検証。本当に効果があるのか? そして3週間試してみたその結果は?

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「MAQUIA」9月号では、キツい運動をしているのにくびれができないと悩んでいる人のために”5秒腹筋”の方法を伝授します。今までの腹筋は効いてなかった!?立ったまま、座ったまま〝5秒腹筋〞で美くびれウエストせっせとキツい腹筋運動をしているのにくびれが...

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