野原愛子

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レンジで簡単♪我が家の“ハムエッグ”

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なかなか布団から出られない寒い朝は、お弁当作りも時間をかけずにパパッと作ってしまいたいもの。今回は、「あとちょっと寝たい」という気持ちを叶えるため、パパッとできて絶対に喜ばれるお弁当レシピをまとめてみました。

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そろそろ春の気配♡ お部屋にもお花を飾ってみたくなったりしますよね。 100均のお花紙などを使って簡単に作れるペーパーフラワーのインテリア実例をまとめてみました。

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紙コップでも作れる!ふわとろ生シフォンの作り方 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

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♡離乳食♡手づかみ焼きうどん♡卵なし!の画像

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乗せて焼くだけ❤豚チーズの玉ねぎステーキ |玉ねぎをスライスして豚肉をトッピング後、オーブンでじっくり火を通しています。最後にチーズをのせてカリカリの豚肉にトロリと溶けたら完成!

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豚肩ロースブロック 500g ■砂糖 100g ■醤油 70g ■酒 大さじ1 ■オイスターソース 小さじ2 ■にんにく(すりおろし) 小さじ1 ■しょうが(すりおろし) 小さじ1 ■味噌 小さじ1 1 ■の調味料を混ぜ合わせて軽く煮詰める。 2 1が冷めたら、肉と一緒にジップロックに入れて、冷蔵庫で1〜3日間漬け込む。途中上下をひっくり返しまんべんなく漬け込む。 3 焼く1、2時間前に肉を冷蔵庫から取り出し、常温に戻す。残った煮汁は鍋で煮詰めた後漉して、タレにする。 4 天板に網を乗せて、余熱をした200℃のオーブン中段で約40分焼く。途中表面が焦げそうなら上下をひっくり返す。

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痩せたいけどツライ運動を続けるのは大変…。そんな人におすすめなのが、「キングオブエクササイズ」と呼ばれるこの方法!!たった数回でも痩せやすい体作りに効果的です。

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