あすかさんの他のアイデア
プロのジンジャーシロップのレシピ。ジンジャーエールの作り方もご紹介。 | やまでら くみこ のレシピ

フードディレクターの嶋田葉子さんが考案した、「ジンジャーシロップ」のレシピをご紹介します。 「ジンジャーシロップ」とは、砂糖やスパイスなどを加えて抽出した、ショウガエキスのこと。 嶋田さんは「こんなに使えるジンジャーシロップ」という料理本の著者で、美容や健康に良いショウガの魅力を、農家さんと一緒に発信しています。 (情報元:TV「あさチャン!」チャン知り 2015年7月16日放映) しょうがの効能 レシピをご紹介する前に、ジンジャーシロップのもとであるショウガの効能に簡単に触れます。 ショウガは、体を温める効果があることがよく知られています。 冷え性対策として、冬にはよく、ショウガの賢い摂り方などが話題になります。 でも実はショウガは、夏こそ食べた方が良いようです。 医学博士の石原結實さんは、クーラーなどで体が冷える夏こそ、体を温める食べ物が必要だとおっしゃいます。 石原さんは、夏でもショウガを積極的に摂ることをすすめています。…

お風呂の天井や壁は高所広範囲の掃除なのでとても大変です。またお風呂場のドアはカビがつきやすいパッキンや埃がたまりやすい通気口などもついていて掃除方法が複雑です。少しでも楽に便利に掃除できるよう道具を駆使してがんばってみましょう。

しつこいカビは元から絶つ!お風呂場の天井・壁、ドアのオススメの掃除方法&道具_7

お腹とお尻に効かせる、激しい動きをするのではなく、辛い位置でキープをすることでより効果的に筋肉を働かせていくのがポイントです!身体の引き締まりを実感できますよ。

ダイエットは頑張りたいけれど、できることなら楽して痩せたいのがワガママな乙女の願い。今回ご紹介するダイエット法は、たった5分で内もものお肉や腰回りのお肉を撃退してくれる短時間で効果抜群なトレーニング。5分頑張るだけで30分のウォーキングと同等の効果があると女子達の間で話題なんです♡

超絶ふわふわ!炊飯器で作るまんまるチーズケーキ

炊飯器で作る、ふわっふわのチーズケーキ。シフォンケーキよりもしっとり濃厚なスフレタイプです。お月様のようなまんまるな見た目で、ナイフを入れるのが惜しくなってしまうほど。ぜひお試しください。

簡単で可愛い?自分でできるヘアアレンジ✨ ***オフィスカジュアル***? ダブルくるりんぱで作るカジュアルに楽しむ、シニヨン風こなれオフィスstyle✂︎ ・ ・ ゴム3本ピン2本 所有時間5分 1.左右にジグザグに分けます。 2.それぞれゴムで結び、襟足付近でくるりんぱ 3.逆側も同様にして、適度にほぐします。 4.さらに毛束を1つに結びます。 5.毛先から外巻きにくるくると巻きつけてピンで2カ所留めます。 Fin.クレセントコームをアクセントに飾り、 おくれ毛をコテで巻いたら完成? ・ *アレンジリクエストお待ちしてます* ・ 吉祥寺 LinobyU-REALM リノバイユーレルム ?0422272131 東海林翔太

簡単で可愛い?自分でできるヘアアレンジ✨ ***オフィスカジュアル***? ダブルくるりんぱで作るカジュアルに楽しむ、シニヨン風こなれオフィスstyle✂︎ ・ ・ ゴム3本ピン2本 所有時間5分 1.左右にジグザグに分けます。 2.それぞれゴムで結び、襟足付近でくるりんぱ 3.逆側も同様にして、適度にほぐします。 4.さらに毛束を1つに結びます。 5.毛先から外巻きにくるくると巻きつけてピンで2カ所留めます。 Fin.クレセントコームをアクセントに飾り、 おくれ毛をコテで巻いたら完成? ・ *アレンジリクエストお待ちしてます* ・ 吉祥寺 LinobyU-REALM リノバイユーレルム ?0422272131 東海林翔太

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いいね!93件、コメント3件 ― makeup & hairさん(@makeup_by_thuyduongha)のInstagramアカウント: 「@Regrann from @nest_hairsalon - ロープ編みアップスタイル ① フロントからロープ編みで髪を足しながらバックまで進んで仮留めしておきます。 ②…」

止まらない~コロコロじゃがいものテリヤキ じゃが芋3~4個 片栗粉適量 ★醤油・砂糖各大さじ2 ★マヨネーズ大さじ1(醤油の半分) ★コショウ適量

止まらない~コロコロじゃがいものテリヤキ じゃが芋3~4個 片栗粉適量 ★醤油・砂糖各大さじ2 ★マヨネーズ大さじ1(醤油の半分) ★コショウ適量 もっと見る

ぽっこりと前に出たお腹、そろそろ本気で改革してみませんか?1日4分間、辛い腹筋をせずにしっかりとお腹を鍛えてスッキリ細いウエストラインを作る秘訣を早速ご紹介します。

ぽっこりと前に出たお腹、そろそろ本気で改革してみませんか?1日4分間、辛い腹筋をせずにしっかりとお腹を鍛えてスッキリ細いウエストラインを作る秘訣を早速ご紹介します。 もっと見る

サクサク♬焼おからバターかりんとう♬

「サクサク♬焼おからバターかりんとう♬」サクサク♬ポリポリ♫♬癖になります(*゚д゚*)揚げない、ヘルシーな焼きかりんとうに、ふんわりバターの風味で大満足♫ダイエット中もデトックスにも♫♬簡単ワンボウルで。2008.7.6話題入りできました♫感謝です♬ 材料:おから、薄力粉、卵..