天才たちはいつ眠る?(インフォグラフィック)

“創作家たちの就寝-起床時間:モーツァルトは1時-6時、バルザックは18時-1時&8時-9時半(2回に分ける)、村上春樹は21時-4時…等”

Your preferred sleep position and pillow greatly influence your posture and chronic pain. If you have neck, shoulder, back, or other pains—or want to avoid them...

The Graphic Shows the Best and Worst Sleeping Positions for Common Pains

◎4至12個月的嬰兒:12~16小時(包含小睡) ◎1至2歲幼兒:11~14小時 ◎3至5歲幼兒:10~13小時 ◎6至12歲兒童:9~12小時 ◎13至18歲青少年:8~10小時

成長できる夜時間の過ごし方&ルール:日経ウーマンオンライン

「日経ウーマンオンライン」は日経BP社の女性誌「日経ウーマン」「日経ヘルス」「日経ヘルスプルミエ」がタッグを組んで、働く女性のキャリアと暮らしを応援し、悩みを解決するサイトです。

Pinterest
検索