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とんでもなく運動不足の人へ!せめてこれらのストレッチは日常的にやっておこう!
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【ラクチン】腹をねじるだけ!お腹やせに腰痛、疲れた胃腸にも
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GW疲れに!ゆっくり伸ばす「股関節ストレッチ」で疲労回復、腰痛予防にも
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脚のマッサージをしていたら鼻が通って、子どものとき教えてもらった「鼻づまりのツボ」を思い出しました。膝の外側にある骨の出っぱりから下、触れて感じる骨をなぞるように三本指の腹で小さく円を描くような感じで刺激していきます。
この方法なら二重アゴは3分で過去のものになる!ただ毎日やるだけ。◇簡単!スマホ二重あご解消簡単ストレッチ方法 #二重あご #スマホ二重あご #ストレッチ #筋トレ #簡単 #体操 #原因 #ストレッチ Natural Remedies For Heartburn, Natural Sleep Remedies, Cold Remedies, Natural Cures, Herbal Remedies, Healthy Eating Guidelines, Health Guidelines, Health Tips, Health And Wellness
この方法で二重あごは過去のものになる!毎日3分やるだけ
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「ホイミ!」疲れたときに1分で復活できるポーズ
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1回でもちもち肌に!「ゼラチンパック」で毛穴の汚れも取り除こう - macaroni
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かかと・足の裏の痛み、足底腱膜炎(足底筋膜炎)かも?特徴的な症状と原因 – いしゃまち
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