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Aches and pains in the heel, or in the bottom of the foot, can be very challenging. It can stop the best of us from walking, running, or playing sports. Plantar - pertaining to the bottom of the foot. Fasciitis - inflammation of the fascia. Myofascial release refers to the manual massage technique for stretching the fascia and releasing bonds between fascia, integument, and muscles with the goal of eliminating pain, increasing range of motion and equilibrioception.

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女性を悩ませる、「ポッコリお腹」。 気がついたら下腹部に脂肪がついていて、痩せようと思ってもなかなか落ちてくれない……。 下腹部につく脂肪って、本当に頑固ですよね! そこで今回は、下腹脂肪が落ちにくい理由をご説明したうえで、効果的に痩せる方法をご紹介します。

ポッコリお腹にサヨナラ!“下腹脂肪”を落とす4つの方法

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