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ついた脂肪は徹底的に「つぶし」て「流す」。-20kgを実現したダイエットアドバイザー・本島彩帆里さんが、美ボディを叶えるマッサージを直伝!読者のお悩みが深い部位別に、ご紹介します。一部位最低1分を目安に行って。

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たるみやほうれい線は老け顔の原因に...そんな悩みを解消できる話題の「顔ヨガ」を、講師の間々田佳子に紹介してもらいます。インパクトのある顔ヨガですが、どれもすぐに始められるものばかり! たるみもほうれい線も改善して、小顔も手に入れちゃいましょう♪

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Vintage Square Pearl Bead Earrings - The pair of earrings is composed of seed beads, glass pearl beads and glass bicone beads.